Capcay Sehat, kaya manfaat. Capcay adalah salah satu makanan yang kaya nutrisi karena terdiri dari berbagai jenis sayuran. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari capcay. Karena menggunakan sayuran yang bervariasi inilah capcay bisa dikategorikan sebagai makanan yang sehat.

Resep capcay yang sehat dan lezat. Berbagai Manfaat Daun Kale, Si Hijau yang Kaya Zat Gizi. Selain itu, serat juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan menurunkan kadar Nah bagaimana resep menu sayuran ala Oriental yang kaya akan serat ini? Anda Bisa punya Capcay Sehat, kaya manfaat menggunakan 17 bahan dan 4 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu.

Bahan-Bahan dari Capcay Sehat, kaya manfaat

Persiapkan dari 🌿 BAHAN.
ini 1 bonggol dari kembang kol, potong, cuci, rendam air garam.
Anda Perlu 2 bh dari wortel, kupas, cuci potong kecil.
ini 5 lembar dari sawi putih, potong kasar.
Anda Perlu 2 potong dari dada ayam, potong dadu.
ini 5 bh dari baso sapi, potong kasar.
ini dari 🌿 BUMBU.
Anda Perlu 2 siung dari baput.
Persiapkan 2 siung dari bamer.
ini 1 buah dari kemiri.
Persiapkan 1/2 sdt dari lada bulat.
ini 1/2 sdt dari garam/sesuai selera.
Anda Perlu 2 sdt dari gula pasir/sesuai selera.
Persiapkan 1/2 bks dari royco rasa ayam.
ini 100 ml dari air / setengah gelas belimbing.
ini Secukupnya dari air untuk merebus.
Anda Perlu Sedikit dari minyak goreng untuk menumis.

Khasiat.co.id - Capcay merupakan makanan yang berbahan dasar berbagai macam sayuran. Makanan ini cukup terkenal di Indonesia. Dengan olahan berbagai macam sayuran di dalamnya makanan ini tentu sangat menyehatkan bagi tubuh. Vitamin K dalam bunga kol tak hanya sehat untuk jantung, namun juga untuk sistem Kembang kol merupakan salah satu makanan bergizi kaya manfaat.

Capcay Sehat, kaya manfaat instruksi

Siapkan semua bahan yang diperlukan..
Didihkan air, rebus sebentar hingga setengah matang saja wortel dan kembang kol nya. Angkat, tiriskan..
Uleg bumbu: baput, bamer, kemiri, lada dan garam hingga halus, tumis dengan sedikit minyak goreng hingga harum. Masukkan air (dari bilasan cobek), setelah itu masukkan potongan ayam, masak hingga matang..
Kemudian masukkan bakso. Beri gula dan royco. Lalu masukkan wortel sambil diaduk sesekali hingga agak matang. Terakhir masukkan kembang kol dan sawi putih. Cek rasa. Bila sudah agak layu, matikan kompor. Kalau aku suka tekstur sayur yang matang tapi jangan sampai layu banget bund. Selamat mencoba yaa 😉.

Selain mengandung zat gizi makro (protein. Rendah Kalori dan Kaya akan Nutrisi. Kacang kapri memiliki kalori yang relatif sedikit bila dibandingkan Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda. Serat makanan tidak hanya dapat membantu. Apa saja manfaat - manfaat kayu kokka dan biji kokka?