Cara Memasak Sempurna Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7)

Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7). Sebuah penelitian menunjukkan M ulti grain rice tersebut bisa bervariasi, mulai dari hanya beras putih dan kacang polong Dan menurut penelitian, multi grain rice tersebut diduga lebih efektif dari beras putih dalam. Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu Hari ketujuh atau terakhir. Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah.

Saat melakukan diet dengan beras merah perlu adanya lauk pendamping guna mendapattkan hasil yang meksimal. KOMPAS.com - Diet GM yang juga dikenal dengan diet General Motors hanya mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan untuk diet selama satu minggu dengan imbalan turun berat badan yang lumayan fantastis Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah saja. Dengan adanya resep nasi liwet ini, sekarang dimanapun kalian berada sudah bisa membuat nasi liwet sendiri tanpa harus pergi ke Solo langsung. Anda Bisa masak Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7) menggunakan 11 bahan dan 3 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan-Bahan dari Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7)

1. Anda Perlu 2 cup dari Beras Merah.
2. Anda Perlu 1 sachet dari Multi Grain Mix (saya pakai Kongbab).
3. ini secukupnya dari Air.
4. ini 6 siung dari Bawang Merah (iris).
5. Persiapkan 4 siung dari Bawang Putih (iris).
6. ini 3 lembar dari Daun Salam.
7. Persiapkan 1 batang dari sereh (geprek).
8. Anda Perlu 5 buah dari cabai rawit (iris).
9. Persiapkan 1 buah dari cabai hijau (iris).
10. ini 2 sdm dari teri medan goreng.
11. Persiapkan 3 sdm dari minyak goreng.

Pada beras merah mengandung indeks glikemik rendah yang membantu dalam proses stabilisasi kadar gula dalam tubuh.type pencegan dan pengobatan murah dan sederhana dengan beras merah agar kondisi penderita diabets tidak semakin memburuk. Nasi adalah beras (atau kadang-kadang serealia lain) yang telah direbus (dan ditanak). Proses perebusan beras dikenal juga sebagai 'tim'. Penanakan diperlukan untuk membangkitkan aroma nasi dan membuatnya lebih lunak tetapi tetap terjaga konsistensinya.

Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7) Langkah - Langkah

1. Cuci bersih berah merah. Berikan air secukupnya untuk memasak nasi di rice cooker..
2. Tumis irisan bawang, cabe, daun salam, dan sereh hingga harum. Lalu masukan tumisan ke panci rice cooker yang berisi beras. (Masukan bersama minyak nya juga). Masukan pula kongbap dan ikan teri goreng ke beras, lalu aduk hingga rata. Kemudian masak beras menggunakan rice cooker hingga matang..
3. Nasinya pun udah mateng~ 😄 harum bangeeettt nasinya iniii... 😌😌😌.

GI adalah ukuran seberapa besar efek makanan yang mengandung karbohidrat dalam meningkatkan. Diet GM pertama kali dikandung khusus untuk pekerja di General Motors, Amerika Syarikat. Beras merah kaya dengan serat, vitamin, serta mineral yang lebih banyak dibandingkan nasi putih. Oleh karena itu, tak mengherankan beras merah memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh dengan berbagai kandungannya tersebut. Nah, untuk kamu yang tertarik beralih ke jenis beras yang satu ini.