Salmon, jagung hitam, kacang merah, wortel, beras merah, keju dan evo 😋. Mengonsumsi kacang merah juga bisa mengendalikan tekanan darah Anda. Kacang merah kaya akan mineral seperti folat, kalsium, magnesium, dan kalium yang mampu menekan kadar homosistein dalam di dalam darah. Homosistein sendiri adalah salah satu zat pemicu penyakit jantung koroner.

Beras merah dan beras putih bukan sumber makanan tinggi protein, tapi kandungan protein beras merah lebih tinggi dibandingkan beras putih. Beras merah dan cokelat sangat dianjurkan bagi penderita diabetes dan risiko penyakit jantung. Beras cokelat mengalami proses penggilingan, tapi Beras hitam menjadi yang termahal karena kandungan gizinya sangat baik. Anda Bisa punya Salmon, jagung hitam, kacang merah, wortel, beras merah, keju dan evo 😋 menggunakan 7 bahan dan 1 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu.

Bahan-Bahan dari Salmon, jagung hitam, kacang merah, wortel, beras merah, keju dan evo 😋

Persiapkan Sepotong dari salmon.
Persiapkan dari jagung hitam.
Persiapkan dari Kacang merah.
Persiapkan dari Wortel.
Persiapkan dari Beras merah.
Persiapkan dari Keju.
ini dari Evo.

Terdapat vitamin E yang cukup tinggi, sehingga baik untuk meningkatkan sistem. Sebenarnya beras hitam berasal dari keluarga yang sama dari varietas beras lainnya seperti beras putih, beras merah, dan varietas beras lainnya. Terutama dedak beras hitam akan menjadi materi yang unik dan ekonomis untuk meningkatkan konsumsi antioksidan mempromosikan kesehatan." Sup kacang merah dan daging ayam ini sangat cocok menemani acara makan malam anda bersama keluarga tericinta di rumah. Kacang merah, sayur yang satu ini tentunya sudah tidak asing lagi di dengar ditelinga.

Salmon, jagung hitam, kacang merah, wortel, beras merah, keju dan evo 😋 instruksi

Masukan daging salmon terlebih dahulu dalam air yg mendidih, sampe salmon mengeluarkan kaldunya lalu masukan semua bahan diamkan dengan api kecil hingga lembek, dinginkan, angkat, masukan kedalam blender, tambahkan keju sedikit, lalu blender. Kemudian tuang ke mangkok bayi, tambahkan 1/2 sendok teh olive oil..

Kacang merah bisa diolah menjadi hidangan sayur yang bergizi dan menyehatkan. Buah berwarna merah ini mengandung likopen, karoten merah yang membuat buah tomat memiliki Yang menarik, wortel memiliki kandungan Vitamin A dan antioksidan yang tinggi untuk mengurangi Apel adalah sumber potasium, antioksidan, dan Vitamin C yang baik. Kacang yang satu ini bisa diolah menjadi makanan manis Masukkan wortel dan tunggu hingga wortel empuk. Masukkan bumbu yang dihaluskan dan Campurkan tepung beras merah, tepung tapioka, air kapur sirih, dan air matang, aduk hingga rata. Beras Merah, makanan pengganti nasi putih yang baik untuk diet maupun kesehatan.